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  3. ランドネ編集部の電子書籍一覧

“ランドネ編集部”の電子書籍一覧

“ランドネ編集部”に関連する電子書籍を168件掲載しています。130 件目をご紹介します。

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電子書籍

キャンプ スタートBOOK

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キャンプ スタートBOOK

  • 評価3.5
  • 税込価格:713
  • 出版社:エイ出版社
  • 販売開始日:2015/05/29
  • アウトドアのなかでも気軽に始めることができ、幅広い層に人気がある「キャンプ」。仲間や家族と楽しむ人が、いっそう増えてきています。とはいえ、自然を相手にするからこそ、厳しさと向き合うための知識をもち、準備をしっかりと整える必要があります。そこで、これから始めたいと思っている方に向けて、基本のイロハを一冊にまとめました。気温や天気の変化が大きい環境で快適に過ごすためのウエアの着こなしから、テントサイト...

電子書籍

別冊ランドネ 日帰り名山100

別冊ランドネ 日帰り名山100

  • 評価3.0
  • 税込価格:815
  • 出版社:エイ出版社
  • 販売開始日:2015/11/12
  • 「登山」とひと口に言っても、その種類や嗜好はさまざま。ゆるりと日帰りで楽しむトレッキングは、難度の高い山にアタックするような登山とは違う面白さがあります。手軽に山頂へ到達できる山だからといって、決してあなどることなかれ。山国ニッポンには、高山顔負けの絶景を持つ低山がたくさんあるんです。本誌では、山好きが選んだ全国の日帰り名山を大特集。その数ジャスト100! 日本全国津々浦々、あなたの住む町の近くに...

電子書籍

ランドネ特別編集 キャンプのABC

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ランドネ特別編集 キャンプのABC

  • 評価4.2レビュー:2件
  • 税込価格:815
  • 出版社:エイ出版社
  • 販売開始日:2015/04/04
  • キャンプ場のなかに住環境(テント)をととのえ、思いっきり自然を満喫できるキャンプ。野外フェスなどの流行も受けて、以前にも増して、気軽に楽しむ人が増えています。しかし一方で、天候が変わりやすく、自然の影響をダイレクトに受けるキャンプに不安を抱え二の足を踏んでいる方も多いのではないでしょうか。そこで本書は、キャンプ未経験者にも分かりやすいよう、アウトドアを快適に楽しむためのノウハウを解説。道具の選び方...

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ランドネ特別編集 はじめよう!山登り

ランドネ特別編集 はじめよう!山登り

  • 評価5.0レビュー:1件
  • 税込価格:1,222
  • 出版社:エイ出版社
  • 販売開始日:2017/03/21
  • 「山登りをしてみたい!」と思ったとき、
    「持ち物をどう選べばいいの?」
    「遭難やケガなどのトラブルに遭わないためには?」
    「そもそもどの山なら登れるの?」など、
    知らないことだらけなことに気づく。
    本書は、そんな疑問を解決した2013年刊行の
    「山登りの基本」をベースに加筆修正を加え、
    さらに2017年現在の商品群などを掲載して...

電子書籍

Yogini 2019年5月号 Vol.69

Yogini 2019年5月号 Vol.69

  • 税込価格:713
  • 出版社:エイ出版社
  • 販売開始日:2019/03/22
  • 第一特集は「きちんとヨガの呼吸」。
    まずはヨガの視点から見た呼吸。
    これをヨガの人間観、ポーズからの視点、プラーナーヤーマの種類、ハタヨガ指導者ごとの呼吸、
    そして瞑想との関係などから紹介していく。
    第2特集はそれを受けて「最新版 呼吸のメカニズム」。
    こちらは呼吸の解剖、生理、運動生理、脳科学などの視点からきっちり紹介。
    基礎的な学びか...

電子書籍

歩くお遍路BOOK

歩くお遍路BOOK

  • 税込価格:1,019
  • 出版社:エイ出版社
  • 販売開始日:2015/12/22
  • 四国88箇所の札所霊場を巡るお遍路。
    総距離約1 200kmを通しで歩くと40~50日以上かかるといわれる壮大なるお遍路の旅。
    でも40日間のまとまった休みを確保するのは、
    忙しい現代人にとって、かなりハードルが高いはず。
    そこで本書が提案するのは2日か、3日ほどに区切って歩く“区切り打ち”のお遍路旅。
    週末休みを活用すれば充分歩けて、楽しむことが...

電子書籍

Yogini 2019年11月号 Vol.72

Yogini 2019年11月号 Vol.72

  • 税込価格:713
  • 出版社:エイ出版社
  • 販売開始日:2019/09/20
  • 久しぶりのヨガ哲学特集。今回は、日常のふとした悩みや不安に対する答えを、ヨガ哲学で探っていくという内容です。なぜ生まれてきたの? なぜ欲があるの? なぜ怒りが起こるの? なぜ孤独感を感じるの? など、一人になった時、むくむくと湧き上がってくるものの、答えは見つけられないようなギモンに対して、ヨガは答えを持っているのです。また、ヨガだけでなく、心理学、脳科学、仏教の達人からも、同じテーマで話を聞いて...

電子書籍

キャンピングギアガイド

キャンピングギアガイド

  • 評価4.0
  • 税込価格:1,121
  • 出版社:エイ出版社
  • 販売開始日:2015/11/26
  • ソロキャンプにファミリーキャンプ、デイキャンプ、長期キャンプ……さまざまなキャンプのスタイルに合わせた道具たち。
    アウトドアメーカーのスタッフやイラストレーター、ライター、アウトドアユニットなど、キャンプを愛する人々に実際に使っている道具を見せていただきました。
    リラックス、食、遊びなど5項目ごとに、それぞれの愛用する「物語」のあるギアが大集合。
    各人が楽しむキャンプ...

電子書籍

Yogini 2019年7月号 Vol.70

Yogini 2019年7月号 Vol.70

  • 税込価格:713
  • 出版社:エイ出版社
  • 販売開始日:2019/05/20
  • 「瞑想」を特集にした今号「ヨガの瞑想がおもしろい!」。各界の著名人が瞑想によってどのようにパフォーマンスを発揮してきたかや、瞑想を科学的にひもとくとどうなるか、あなたに合った瞑想の方法をは何か、瞑想する時、心と体に起こっていることは?などを徹底解析。第二特集はシャヴァーサナについて。「完全弛緩」を切り口に西川眞知子先生監修のもと、自分の調整方法の紹介や、柳生直子先生と井上英樹先生を招き、アイアンガ...

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Yogini 2019年9月号 Vol.71

Yogini 2019年9月号 Vol.71

  • 税込価格:713
  • 出版社:エイ出版社
  • 販売開始日:2019/07/20
  • なんといってもココロ! ヨガはココロをコントロールすることが目的なのに、私達はあまりにもココロを知らない! ということで、今号ではココロを探っていくことにしました。どうやったらこの揺れ動くココロをコントロールできるのか? ヨガを中心に禅や心理学、科学のココロの捉え方、またカラダから入っていく方法、そしてココロを整える方法までラインアップ。途方もなく大きなトピックなので、読み応えは十分。第2特集はカ...

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ランドネ特別編集 山登りの基本

ランドネ特別編集 山登りの基本

  • 評価3.2レビュー:2件
  • 税込価格:916
  • 出版社:エイ出版社
  • 販売開始日:2015/12/22
  • 月刊誌「ランドネ」の特別編集本として登場した本書は、
    これから山登りを始めようとする人から、山をはじめて数年目という方までを対象に、
    登山に必要な基礎知識、情報をわかりやすくまとめたものです。
    まずファーストステップとして、ウエアとギアの選び方。
    第2ステップとして山登りに必要な基礎知識をQ&A形式で網羅。
    第3ステップとしておすすめの山ルートを日...

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ランドネ山旅プラン100

ランドネ山旅プラン100

  • 税込価格:1,222
  • 出版社:エイ出版社
  • 販売開始日:2016/06/27
  • 15,000以上の山をもつ日本列島。
    日本百名山をはじめとするメジャーな山だけではなく、地元の人だけが本当の良さを知っている素晴らしい山がたくさんある。
    そこで、全国の山好きの方に、「地元に大切な人を招待するとしたら、ぜひ案内したい山と麓の魅力」を教えてもらったのが本書。
    紹介する山は、月刊誌ランドネで紹介された低山や短いコースなど、いわゆる“ユル系”ばかり。

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別冊ランドネ 親子でアウトドア!

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別冊ランドネ 親子でアウトドア!

  • 評価3.0レビュー:1件
  • 税込価格:916
  • 出版社:エイ出版社
  • 販売開始日:2015/06/18
  • いま、親子でいっしょにアウトドアを楽しむ人が増えてきています。これまでアウトドアに馴染みのなかった人も、子どもができたことをきっかけに、自然のなかで過ごす遊びに興味をもつ人が多いようです。それでも、親自身にアウトドア経験がないと、何を、どのように始めればいいのかと躊躇してしまうことも……。この本は、そんなアウトドアビギナーの親でも、子どもといっしょに気軽に、キャンプやハイキングといったアウトドアの...

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別冊ランドネ 親子でキャンプ!

別冊ランドネ 親子でキャンプ!

  • 税込価格:1,222
  • 出版社:エイ出版社
  • 販売開始日:2016/05/14
  • 子育てをきっかけにアウトドアに興味をもちはじめたファミリーに向けて、自然遊びの魅力や楽しみ方を提案する本書。
    メインコンテンツは、4~7歳ぐらいまでの子どもとその両親を中心にしつつ、自分で立てるようになる2歳から参考になる“キャンプのノウハウ”を丁寧に解説。
    実際に“親子キャンプ”を楽しんでいる家族の持ち物やスタイル、知っておきたい装備の基本、テントサイトの作り方、家族で楽しめ...

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Yogini Vol.48

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Yogini Vol.48

  • 評価5.0
  • 税込価格:713
  • 出版社:エイ出版社
  • 販売開始日:2015/09/29
  • 今号の特集は、「太陽礼拝」です。これは多くのヨギーニが経験したことがある、ヨガらしいシークエンス。一つひとつの動きをひと息ひと息にのせて、流れるように動き続けます。今回はそのルーツを探り、原点となるシークエンスを紹介。脳波や自律神経がどうなるかといった運動生理についてなどまで確認。初めて行う人が2週間続けるとどうなったか、などまで検証してみました。ヨガ塾は、ヨガにはつきものの、インド古来の言葉「サ...

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Yogini 2019年3月号 Vol.68

Yogini 2019年3月号 Vol.68

  • 税込価格:713
  • 出版社:エイ出版社
  • 販売開始日:2019/01/21
  • 第1特集はプラーナを巡らせるポーズの取り方を紹介。
    実際にプラーナを意識してポーズを取る方法をケン・ハラクマ先生が伝授。
    4人のモデルのポーズが激変していくドキュメントです。
    ちょっとしたコツを知り、意識を変えることで、ポーズはアーサナに、そしてヨガに。
    ここまで変わるのか! と取材中、歓喜の声が続出。
    第2特集はそのプラーナに注目し、プラーナって...

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Yogini 2019年1月号 Vol.67

Yogini 2019年1月号 Vol.67

  • 税込価格:713
  • 出版社:エイ出版社
  • 販売開始日:2018/11/20
  • 今号は久しぶりにポーズの特集。
    しっかりとポーズを取ること、自分の体を知ってポーズを取ること、
    ポーズを取って内観することは、ヨガをしていく上での醍醐味の一つ。
    本当に美しいポーズとはどんなものなのか、
    ヨガの本来の意味である「つなぐ」、「結ぶ」という言葉から、
    その意味や目的をあらためて考えてみてはいかが?
    今回は、ポーズについての基本...

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別冊ランドネ 親子でアウトドア! Vol.2

別冊ランドネ 親子でアウトドア! Vol.2

  • 税込価格:1,222
  • 出版社:エイ出版社
  • 販売開始日:2016/09/20
  • 子育てをきっかけにアウトドアに興味をもちはじめたファミリーに向けて、自然あそびの魅力と楽しみ方を提案するムックです。
    4~7歳ぐらいまでの子どもと両親を中心に、自分で立てるようになる2歳から参考になるノウハウを丁寧にレクチャーします。
    特集は、「はじめての親子ハイキング」。
    山を歩くことを通して親と子が身につけられることと、子どもの年齢別にできることを解説。

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ランドネ特別編集 はじめての雪山BOOK

ランドネ特別編集 はじめての雪山BOOK

  • 税込価格:1,222
  • 出版社:エイ出版社
  • 販売開始日:2015/11/20
  • これまで春夏秋に雪のない山歩きを楽しんできた方に向けて、真っ白で美しい自然を楽しみながら、無理なく安全に歩けるようになるまでの基本のノウハウを解説する一冊です。
    まずはウエア・道具選びから……冬の厳しい環境から身を守るためのアイテム選びのポイントを解説しながら、最新カタログを紹介。
    また、アイゼンを付けて上り下りをするコツ、おすすめのルートなどを丁寧にレクチャーしていきます。<...

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Yogini Vol.47

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Yogini Vol.47

  • 評価4.0
  • 税込価格:713
  • 出版社:エイ出版社
  • 販売開始日:2015/07/28
  • 今号の特集は、「ヨガのある気持ちいい暮らし」がテーマです。ヨガがあると何で気持ちいいの? ヨガで気持ちいいってどういうこと? というのをいろいろな角度から掘り下げています。とにかく気持ちよくなるヨガシークエンス、何ごとも待てなくてイライラしがちな気持ちを落ち着かせるアーサナ、気持ち悪い気分にさせる思考のクセを解消するためのセラピー、ヨガジプシーにならず信じられる道を見つけるための師の見つけ方などな...

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Yogini 2018年11月号 Vol.66

Yogini 2018年11月号 Vol.66

  • 税込価格:713
  • 出版社:エイ出版社
  • 販売開始日:2018/09/20
  • ※デジタル版には「バックナンバー無料クーポン」は含まれません。
    今号の特集は「ヨガと非暴力(アヒンサー)」。
    ヨガの哲学の一つ「アヒンサー」という言葉。
    「非暴力、不殺生」という意味ですが、これをいろいろな切り口から探ってみました。
    非暴力でいたいけれど、マットの上、マットの外、人や自然との関係で、自分との関係で、そして、態度や言葉や気持ちの中で…私達はいつ...

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別冊ランドネ 山登りのABC

別冊ランドネ 山登りのABC

  • 評価3.5レビュー:4件
  • 税込価格:916
  • 出版社:エイ出版社
  • 販売開始日:2015/12/22
  • 「今年こそ、本気で山を旅しよう!」。そう考えている女子に向け、日帰りから1泊2日の山小屋泊まで、山登りのノウハウを大公開します! 
    山を歩く前に必ず揃えたいのがウエアとギア。しかし、お店に並ぶ数あるアイテムの中から、自分に合った1枚を選び出すのは初心者にとってはハードルが高いものです。
    そこで、それぞれのアイテムが持つ役割や、選ぶときのコツなどを解説。
    さらに、山での...

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Yogini Vol.46

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Yogini Vol.46

  • 税込価格:713
  • 出版社:エイ出版社
  • 販売開始日:2015/06/01
  • 今号のYoginiの特集は「ハタヨガの基礎」がテーマ。ハタヨガとはほとんどの人が行っているヨガだけど、その本当の意味や練習方法って知ってるかな? クラスの後に行うシャバーサナの医学的重要性もわかります。ヨガ塾は「ヨガで頭がよくなるの?」。この答え、実は…!? ヨガで頭がよくなる方法も伝授します! ※電子書籍版は、紙の雑誌とは内容が一部異なり、表紙画像や目次に掲載している記事、画像、広告、付録が含ま...

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Yogini Vol.45

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Yogini Vol.45

  • 評価3.5レビュー:1件
  • 税込価格:713
  • 出版社:エイ出版社
  • 販売開始日:2015/04/14
  • 今号の特集は、今ここにいる? がテーマです。意識は過去に行ったり、未来へ行ったり、あちこちに飛びます。でも、体と心が同じところにあると、できることがたくさんあります。ヨガは、飛びがちな意識を現実に引き戻します。そして、今をきちんと生きる方法を教えてくれます。それによって、ダイエット、五感を養うこと、集中力を上げることなどなどもしやすくなるのです。自分の意識のこと、一度考えてみましよう。 ※電子書籍...

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ふたりの山スタイル

ふたりの山スタイル

  • 評価3.8レビュー:3件
  • 税込価格:916
  • 出版社:エイ出版社
  • 販売開始日:2015/12/08
  • あたたかくて軽くて持ち運びやすい……冷え込みが厳しくなるこれからの季節、
    そんなアウトドアウエアを日々の生活に取り入れるととっても快適。
    いま増えているのが、一人でもグループでもなく“ふたり”で山に登る人たち。
    本書では“ふたり登山”を楽しむ夫婦、友達、仕事仲間、親子など様々な関係の20組が登場。
    それぞれ山に登るようになったきっかけや、ふたりならではの山の...

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Yogini Vol.49

Yogini Vol.49

  • 税込価格:713
  • 出版社:エイ出版社
  • 販売開始日:2015/11/26
  • ヨガを続けていると気になってくるのが、ポーズの完成度だったり、呼吸だったり、瞑想だったり…。
    そして、ヨガの哲学! でも、これはもともとインド哲学から生まれているので、とても難しい!…と思われています。
    でも、わかりやすく説明してもらえると、こんなに面白いことはない! 
    そこで、今回はYoginiで初めてヨガ哲学を特集します。サンスクリット語や世界観そのものが取っつき...

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WILDERNESS No.5

WILDERNESS No.5

  • 税込価格:713
  • 出版社:エイ出版社
  • 販売開始日:2015/10/02
  • 今号の特集は「The Mountain Journey」と題し、生涯に一度は歩いてみたい、世界のとっておきのトレイルをご紹介しています。ヨーロッパからは地中海に浮かぶ麗しの島、コルシカ島(フランス領)を17日間かけて縦走するという、欧州随一の人気ルートを。ニュージーランドでは全長80kmに及ぶ、源流沿いのバックカントリートラックを遡りました。アメリカ・コロラドでは地図にものっていない、秘密の湖を目...

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別冊ランドネ アウトドア デイリースタイル

別冊ランドネ アウトドア デイリースタイル

  • 税込価格:916
  • 出版社:エイ出版社
  • 販売開始日:2015/12/04
  • あたたかくて軽くて持ち運びやすい……冷え込みが厳しくなるこれからの季節、
    そんなアウトドアウエアを日々の生活に取り入れるととっても快適。
    外に出かけるフットワークが軽くなります。
    また、ほかの人とはひと味違うおしゃれを楽しめます。
    そこで、この秋冬におさえておきたい定番のアウトドアアイテムやコーディネートをたっぷりと紹介。
    普段着との組み合わせ方や...

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ランドネ特別編集 山登りスタートBOOK

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ランドネ特別編集 山登りスタートBOOK

  • 税込価格:713
  • 出版社:エイ出版社
  • 販売開始日:2015/05/29
  • 今年こそ山登りを始めたい!そんな思いを叶えるための必要な知識やノウハウ満載の一冊です。週末に気軽に楽しむことを前提に、初心者ならではの悩みをQ&A形式で解決したり、山ウエアや道具の選び方、使い方を徹底的に説明。さらに、登山計画の立て方や、疲れにくい歩き方、地図の読み方、いざというときの対処方法まで写真やイラストをたくさん使ってわかりやすく丁寧に解説します。また、日帰りから1泊2日の山小屋泊まで全国...

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ランドネ 2020年7月号 No.112

ランドネ 2020年7月号 No.112

  • 税込価格:800
  • 出版社:エイ出版社
  • 販売開始日:2020/05/23
  • 一冊まるごと、山にまつわる読みもの特集!

    遠くの山並みに想いを馳せ、樹々や草花の姿を目の当たりにしては心ときめかせたこと。
    肌をなでる風の音を聴いて、むせ返るような土の香りを深呼吸して体に取り入れたこと。
    山のなかで過ごした時間の豊かさは、すこし距離を置くことで、改めて味わい深いものになります。
    いまは、積み重ねてきた思い出を熟成させるとき。そし...
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