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“三浦理代”の電子書籍一覧

“三浦理代”に関連する電子書籍を2件掲載しています。12 件目をご紹介します。

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からだによく効く 食材&食べあわせ手帖 改訂版(池田書店)

  • 評価4.0レビュー:3件
  • 税込価格:1,100
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2020/12/18
  • 使い方は自由自在。「お好みの食材」「旬の野菜や果物」「不調を改善する食べあわせ」「加齢に負けない栄養素」「免疫力を高める食材」気になるテーマで本を開いてみてください。健康なからだと、豊かな生活! ★「食べあわせ」はここがスゴイ! ★ 1.肉、魚、野菜、穀物など、食べ物の栄養をまんべんなく摂れる! 2.「ぶり+だいこん=美肌効果」など、定番の食べあわせの意外な効果がわかる! 3.「筋肉や骨を丈夫に」...

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からだによく効く 食材&食べあわせ手帖(池田書店)

  • 評価3.7レビュー:3件
  • 税込価格:1,100
  • 出版社:PHP研究所
  • 販売開始日:2019/08/23
  • 食生活をもっと楽しく、そして健康に過ごすために! 「食材の効果」「食べあわせ」「民間療法」がわかる、日常の食生活に幅広く役立つ本! ●疲労回復、ストレス緩和、がん予防、かぜ予防……など食材のパワーや栄養素をわかりやすく解説 ●またそれらの食材(野菜、肉、魚など)の栄養素を効果的に吸収するための「食べ合わせ」も収録 例)「鶏肉(たんぱく質)」と「かぼちゃ(Bカロテン、ビタミンC)」で=かぜ予防! 例...
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