“菊地晃”の電子書籍一覧
“菊地晃”に関連する電子書籍を1件掲載しています。1 ~ 1 件目をご紹介します。
強く美しく鍛える30のメソッド
- 税込価格:1,430円
- 出版社:光文社
- 販売開始日:2020/03/20
- 一流アスリートのサポートや、世界の舞台から学んだことを活かし、体作りをするすべての人の不調を解決させたい。専属トレーナーとしてソチと平昌の2度の五輪を経験した整体師が教える、最強の「心と体の整え方」とは――。体の声を聴く「手当ストレッチ」、体の軸を整える「1回転ジャンプ」、血流を促す休憩時間の「プチ・アイシング」など。筋トレに、体調不良に、体の痛みに、誰でも日常的に応用できる実践ポイント。
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