“ジョン・カバットジン”の電子書籍一覧
“ジョン・カバットジン”に関連する電子書籍を2件掲載しています。1 ～ 2 件目をご紹介します。
マインドフルネス 気づきの子育て
- 税込価格：3,300円
- 出版社：春秋社
- 販売開始日：2024/12/25
- 今、ここへの気づきが子の内面にかけがえのない栄養を与え、親としての人生を豊かにする。マインドフルネスの父が実際におこなった子育てとは。ティク・ナット・ハン他推薦
瞑想はあなたが考えているものではない
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（レビュー：1件）
- 税込価格：2,200円
- 出版社：コスモス・ライブラリー
- 販売開始日：2020/12/21
- 「マインドフルネスについての今までで最高の教師の一人」（ジャック・コーンフィールド）と称えられたジョン・カバットジンは、長年にわたり瞑想の利点を教えてきた。その結果、世界中の多くの人がマインドフル瞑想を日常生活の一部として実践するようになった。
が、瞑想とはそもそも何なのか？ なぜ、やってみるだけの価値があるのか？ さらに、すでにマインドフルネスを実践しているなら、それと併せて瞑想を続け...
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