“マッスルランチ”の電子書籍一覧
“マッスルランチ”に関連する電子書籍を1件掲載しています。1 ~ 1 件目をご紹介します。
マッスルランチの筋トレ飯
- 税込価格:1,738円
- 出版社:マイナビ出版
- 販売開始日:2022/07/02
- 「筋トレといえば鶏肉とブロッコリーだ!!」
僕はそう思っていて、筋トレを始めてからひたすらパッサパサの鶏むね肉とブロッコリーを食べてました。しかし、身体が拒否反応を示すようになってしまったのです(泣)。
(まえがきより)
本書は
「どうしたら無理なくバランスの良い食事にできるのか」
「どうしたら無理なくダイエットを継続できるのか」
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