ポジティブ心理学を味わう エンゲイジメントを高める２５のアクティビティ

ポジティブ心理学の最先端の研究者・教育者たちが、ポジティブ心理学の全体像をつかみ、その神髄に触れる実践活動を厳選して紹介。「勇気」「謙虚」といった概念が、活動を通して理解できる。書き込み欄あり。【「TRC MARC」の商品解説】

「学ぶ人」にとっては，実感をもって分かる優れた入門書，
「教える人」にとっては，研修・講義を面白くするネタ集！

ポジティブ心理学の神髄に触れる実践活動を厳選，学問の全体像を示す。第1部で勇気，謙虚，強みといった抽象的概念を理解する活動，第２部でポジティブ感情，共感性，マインドフルネスなどについての模擬実験を紹介。第３部では，自己省察を通して感謝，幸福，希望といった概念を見つめることで，ポジティブ心理学を現実世界で実践できるよう促す。

◆主なもくじ
●第１部　概念を経験から理解する
１章　勇気――行動を勇気あるものにするのは何か
２章　謙虚――謙虚，最も控えめな強み
３章　強み――強みのアプローチを用いた他者の視点からみる力の形成
４章　ユーダイモニア――幸福論における2つの概念：ヘドニアとユーダイモニア
５章　仕事――仕事の価値
６章　文化とアイデンティティ――ポジティブな特性の話し合いに文化背景の理解を統合する
７章　目的――インタビューを通した目的の理解
８章　スピリチュアリティ――精神性・宗教性
●第２部　実験による経験を通じて学ぶ
９章　ポジティブ感情――ポジティブな感情はどのように拡張と形成をもたらすのか
10章　ポジティブヘルス――ポジティブ心理学活動による心拍変化
11章　人間関係づくり――インタビュアー法によりポジティブな出来事を活用する
12章　共感性――視点取得と向社会的行動：自分にも他者にも関心を示す
13章　文化と主観的ウェルビーイング――良い人生の構成要素と幸福の概念化に文化が影響する
14章　豊かさと主観的ウェルビーイング――自分のためより他者のためにお金を使うことは幸福感を高める
15章　マインドフルネス――傾聴を通してマインドフルネスを養う
16章　寛容性・許し――ポジティブ心理学の寛容性を教える
17章　フロー ――フローと最適学習環境
●第３部　経験の振り返りを中心に学ぶ
18章　感謝――感謝を持って事柄に対応する
19章　好奇心――社会的潤滑油としての好奇心：会話を面白くて魅力的で有意義なものに変える
20章　幸福感の促進――マインドフル・フォトを用いたポジティブ感情と感謝の増強
21章　希望――将来の希望に関するプロジェクト（希望プロジェクト
22章　物質主義――物質主義から離脱するための教育ツール：商業メディア断ち
23章　味わう――味わうことを促進するための活動
24章　動機づけ――教室の中で動機づけを内在化する
25章　エンゲイジメント――市民のエンゲイジメント【商品解説】