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- カテゴリ:一般
- 取扱開始日:2014/06/21
- 出版社: ナツメ社
- サイズ:21cm/143p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8163-5646-9
紙の本
短時間で思い通りのカラダをつくる筋トレボディメイク・メソッド
短時間で効果的なトレーニングができる優れたメソッドを紹介し、腹・背中・胸・肩・腕・尻&脚といった部位ごとの筋トレ種目を写真で解説する。複数の種目を続けて行う10の筋トレプ...
短時間で思い通りのカラダをつくる筋トレボディメイク・メソッド
税込
1,485
円
13pt
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商品説明
短時間で効果的なトレーニングができる優れたメソッドを紹介し、腹・背中・胸・肩・腕・尻&脚といった部位ごとの筋トレ種目を写真で解説する。複数の種目を続けて行う10の筋トレプログラムを収録したDVD付き。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
岡田 隆
- 略歴
- 〈岡田隆〉1980年愛知県生まれ。東京大学大学院博士課程単位取得満期退学。了徳寺大学健康科学部准教授。理学療法士。JOC強化スタッフとして柔道日本代表チームのトレーニングコーチ等を担当。
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