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紙の本
正しくビタミンを摂るために
2001/02/14 19:14
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投稿者：麒麟 - この投稿者のレビュー一覧を見る
数年前から、サプリメントという言葉をよく聞くようになりました。日常の食生活の中で必要量のビタミンやミネラルを摂取できなくなったこと、ストレスの多い生活の中で、ビタミンが破壊されやすくなったことなどから、ビタミンなどのサプリメントに興味を持つ人も多くなったように思います。
ここで大切なのは、ビタミン等の正しい摂取。多分、サプリメントやビタミン剤を飲んでいる人でも、ビタミンについての知識など、ない人がほとんどでしょう。『ビタミン・バイブル』は、ビタミンについて、ありとあらゆる疑問に答えてくれる本です。
健康が気になる人、ビタミンの知識がほとんどないままに、サプリメント等を摂取している人には、ぜひ持っていてほしい一冊。
