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- カテゴリ:一般
- 発行年月:1996.5
- 出版社: ごま書房
- サイズ:19cm/222p
- 利用対象:一般
- ISBN:4-341-08114-4
- フィルムコート不可
紙の本
ダンベル体操正しいやり方 あなたは間違った方法で“無駄な汗”を流していませんか
著者 鈴木 正之 (著)
ムダな脂肪をとるダイエット効果と、骨粗鬆症などを予防する骨づくり、と二つのことが可能なダンベル体操。ダンベルの正しい持ち方からエクササイズの基本と応用まで最も効果的なやり...
ダンベル体操正しいやり方 あなたは間違った方法で“無駄な汗”を流していませんか
税込
1,282
円
11pt
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商品説明
ムダな脂肪をとるダイエット効果と、骨粗鬆症などを予防する骨づくり、と二つのことが可能なダンベル体操。ダンベルの正しい持ち方からエクササイズの基本と応用まで最も効果的なやり方を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
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