「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。
- カテゴリ:一般
- 発行年月:1999.8
- 出版社: 新星出版社
- サイズ:21cm/222p
- 利用対象:一般
- ISBN:4-405-09657-0
紙の本
ビタミン・ミネラルBOOK ストレス解消!体に効く!
著者 五十嵐 脩 (監修)
体内のあらゆる作用に関わるビタミン&ミネラルは健康維持や病気予防に欠かせない。ビタミン全13種類と各種ミネラルの効能について、その原理を含めて解説し、それぞれを豊富に含む...
ビタミン・ミネラルBOOK ストレス解消!体に効く!
このセットに含まれる商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
体内のあらゆる作用に関わるビタミン&ミネラルは健康維持や病気予防に欠かせない。ビタミン全13種類と各種ミネラルの効能について、その原理を含めて解説し、それぞれを豊富に含む食品やビタミン剤も紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
紙の本
食生活が乱れた忙しい人に,ぜひ読んでもらいたい一冊。ビタミン剤カタログも同時掲載
2000/07/17 06:15
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ブックレビュー社 - この投稿者のレビュー一覧を見る
イラスト,写真,グラフがカラーで紹介されていて,非常に理解しやすい。名前だけは聞いたことのあるビタミン,ミネラルを初歩の段階から説いてくれているし,病気,症状,目的別に何が必要かを,提示しているところも嬉しい。例えば,腰痛ならばビタミンB1,B6,B12,C。貧血ならビタミンB12,C,葉酸,鉄というように。そのうえ,簡単に摂取できるよう医薬品から食品,ドリンクまでのビタミン剤カタログも掲載。特に多忙なビジネスマン向けの本といえるかもしれない。
「半健康」ということばに表されるように,何となく調子が悪い,あるいは健康診断にはひっかからないけれど,どこかしっくりいかない。そんな不調を訴える人が増加の一途。食生活の偏りが原因のひとつなっているのは,容易に想像がつく。この4月には栄養所要量でビタミン,ミネラルに関する大幅な見直しがあり,摂取基準を定めたものも8種類から25種類に一気にアップした。本書を読んで「半健康」から脱皮したいものだ。
(C) ブックレビュー社 2000