すらすら読める養生訓

くり返し読むうちに不思議な味わいが出てきて、古めかしい言い回しが胸にしみ込む−。養生訓のエッセンスを読み解き、益軒の生き方にもふれながら、メッセージを聞き取る。総ルビ付き原文に、著者オリジナル現代語訳を付す。【「TRC MARC」の商品解説】

「養生の術をまなんで、よくわが身をたもつべし。長生きすれば、楽多く益多し」
ここには、長生きするのが養生の目的ではなく、老後を楽しく過ごすために養生をする、という益軒の人生哲学がある。

総ルビつき原文　著者オリジナル現代語訳つき

「養生の術は 先（まず）心気を養うべし」
『養生訓』といえば、からだの養生とすぐ思いがちだが、益軒は心の養生を優先して説いている。それは心身相関の確固とした理念、からだは心によって養われ、心はからだによって養われるという考えからである。だから益軒はまず、「養生の第一歩は心と気を養うことである」、だから「心を和らかにし、気を平らかにし」と説き、「心を養いからだを養う工夫は1つである」と言うのである。――＜本文より＞

【商品解説】