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- カテゴリ:一般
- 発行年月:2005.5
- 出版社: 西東社
- サイズ:21cm/287p
- 利用対象:一般
- ISBN:4-7916-1275-2
紙の本
スポーツ別強くなる!筋力トレーニング 手軽な自宅トレーニングで負けないカラダをつくる! 各競技に必要な筋肉をピンポイントで紹介!
著者 飯島 庸一 (監修)
「強くなるための手段」として筋力トレーニングを活用するために、各エクササイズの細部の動作まで理解できるようにイラスト・写真入りで解説。各部位・各スポーツごとに必要な筋力ト...
スポーツ別強くなる!筋力トレーニング 手軽な自宅トレーニングで負けないカラダをつくる! 各競技に必要な筋肉をピンポイントで紹介!
税込
1,650
円
15pt
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商品説明
「強くなるための手段」として筋力トレーニングを活用するために、各エクササイズの細部の動作まで理解できるようにイラスト・写真入りで解説。各部位・各スポーツごとに必要な筋力トレーニングを紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
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