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商品説明
コンディショニングとは、体系立てたプログラムに則り4本の柱(身体的、防衛的、精神的、栄養)を確実に太く強いものにして行くこと。オリックスで長谷川、イチロー、田口らとトレーニングをともにした著者がノウハウを公開。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
安田 昌玄
- 略歴
- 〈安田昌玄〉1962年大阪市生まれ。阪急ブレーブス(当時)入団。現在、オリックス・バファローズのトレーニングコーチ。
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