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商品説明
カラダを、気楽にカッコよく! ふだんどおりの生活の中に手軽に取り入れることができる、目的別のトレーニングやストレッチを紹介。無理せずに理想の体型をキープし続ける秘訣が満載。付属DVDはレンタル禁止。【「TRC MARC」の商品解説】
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