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- カテゴリ:一般
- 発行年月:2006.10
- 出版社: 幻冬舎
- サイズ:20cm/266p
- 利用対象:一般
- ISBN:4-344-01248-8
紙の本
免疫道場 病気にならない体をつくる50講
寝るときにカーテンは閉めない、患部には湿布の代わりにカイロを貼るなど、生活習慣をちょっと変えるだけで知らず知らずのうちに自然治癒力が鍛えられる! 驚くほど簡単、しかも確実...
免疫道場 病気にならない体をつくる50講
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商品説明
寝るときにカーテンは閉めない、患部には湿布の代わりにカイロを貼るなど、生活習慣をちょっと変えるだけで知らず知らずのうちに自然治癒力が鍛えられる! 驚くほど簡単、しかも確実に免疫力が高まる50の方法を伝授。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
安保 徹
- 略歴
- 〈安保徹〉1947年青森県生まれ。東北大学医学部卒業。新潟大学大学院医歯学総合研究科教授。国際的免疫学者。
〈鬼木豊〉1935年福岡県生まれ。日本感性教育・医道研究所所長、身心健康堂・身心養生苑理事長。
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紙の本
感性
2023/03/31 16:25
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ペンギン - この投稿者のレビュー一覧を見る
健康が道場で稽古して身に付ける類のものとは思わないけれど、自分の体と向き合うという点では○○道と近いものがあるのかもしれない。
第10講に出てくる「真の心」と「新しい心」は”禅マインド ビギナーズ・マインド”に出てくる「大いなる心」と「小さな心」と同じもののような気がする。禅の考え方を体の仕組みから説明しているようで面白いと思った。
第38講に「迷いの世界」の話が出ている。「真の心」あるいは「大いなる心」の言うことを聞くというのは簡単なようで難しい。理論で何かを説明できても、最終的に実行するには感性が必要なんだよなあ。
紙の本
「自分の体は自分で守るという生活術」の安保式実践法
2018/12/29 05:44
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:さらさばく - この投稿者のレビュー一覧を見る
「生き方の偏りが病気をつくる」という安保医師の考え方に基づき、「生き方を工夫して、自分の体は自分で守るという生活術の実践法を具体的に提示」した本。
内容は1講あたり3~4ページ、「第6講 不調でないなら、健康診断は不要。毎日、血圧と体温を計れ!」といった断定調なので、何をすればいいのかわかりやすい。
運動や生活習慣による免疫力の鍛え方、免疫を落とさない方法、薬に頼らず食事や生活習慣での病気の治し方などが書いてあります。
共著者・鬼木氏は、伊豆高原の心身養生苑の経営者で、患者の人びとと向き合うなかでの実践をコラムとして寄せています。