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- カテゴリ:一般
- 発行年月:2007.7
- 出版社: 中経出版
- サイズ:21cm/126p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8061-2775-8
紙の本
図解本当はすごい「ラジオ体操」健康法 一番かんたんにできて、カラダによく効く!
著者 湯浅 景元 (監修),ラジオ体操研究会 (本文・構成)
軽い運動だと思われがちなラジオ体操。実は、1日に必要な運動量の5分の1から3分の1を消費する。運動不足にうってつけなラジオ体操の正しいやり方と、症例別に、いつでもどこでも...
図解本当はすごい「ラジオ体操」健康法 一番かんたんにできて、カラダによく効く!
税込
1,320
円
12pt
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商品説明
軽い運動だと思われがちなラジオ体操。実は、1日に必要な運動量の5分の1から3分の1を消費する。運動不足にうってつけなラジオ体操の正しいやり方と、症例別に、いつでもどこでもできる簡単運動を紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
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