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- カテゴリ:一般
- 発行年月:2007.12
- 出版社: ナツメ社
- サイズ:21cm/191p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8163-4429-9
紙の本
パーフェクト・ストレッチ ケガの予防、パフォーマンスアップに最適!
著者 五十嵐 悠哉 (著)
ストレッチの基本フォームから生理学的な要因、バイオメカニクス、解剖学的な視点までを網羅し、写真・イラストでビジュアルを駆使して解説する。競技別ストレッチメニューも収録。【...
パーフェクト・ストレッチ ケガの予防、パフォーマンスアップに最適!
税込
1,430
円
13pt
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商品説明
ストレッチの基本フォームから生理学的な要因、バイオメカニクス、解剖学的な視点までを網羅し、写真・イラストでビジュアルを駆使して解説する。競技別ストレッチメニューも収録。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
五十嵐 悠哉
- 略歴
- 〈五十嵐悠哉〉1977年生まれ。群馬県出身。ストレングス&コンディショニングトレーナー。東京スポーツ・レクリエーション専門学校講師。
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