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商品説明
座る姿勢は、真っすぐ立つより2倍近くの荷重が。腰痛を予防する究極の食事は、炭水化物を控え野菜をたっぷり…。人類の宿命「腰痛」に打ち克つ52の方法を紹介。腰痛で悩んでいる人も意外と知らない知識が満載。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
平石 貴久
- 略歴
- 〈平石貴久〉1950年鹿児島県生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。医療法人社団貴生会理事長。平石クリニック院長。著書に「医者以前の健康の常識」「腸内環境を変えるだけで驚くほど健康になる」など。
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