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- カテゴリ:一般
- 発行年月:2009.7
- 出版社: 青春出版社
- レーベル: 青春新書INTELLIGENCE
- サイズ:18cm/189p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-413-04241-3
紙の本
飲んでも太らない秘密の習慣 (青春新書INTELLIGENCE)
著者 伊達 友美 (著)
代謝をアップさせる「飲み食い術」なら、お酒を飲んでも太らない! カロリーを減らすのではなく、体に必要な栄養をとって脂肪を燃やす「足し算」のダイエットを提唱する著者が、お酒...
飲んでも太らない秘密の習慣 (青春新書INTELLIGENCE)
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商品説明
代謝をアップさせる「飲み食い術」なら、お酒を飲んでも太らない! カロリーを減らすのではなく、体に必要な栄養をとって脂肪を燃やす「足し算」のダイエットを提唱する著者が、お酒と上手につきあうヒントを伝授する。〔「お酒を飲んでも太らないうまい食べ方」(青春文庫 2022年刊)に改題,加筆修正を加えて再編集〕【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
伊達 友美
- 略歴
- 〈伊達友美〉1967年静岡県生まれ。管理栄養士、日本抗加齢医学会認定指導士、日本抗加齢食普及協会理事。日本栄養士会、東京都栄養士会等会員。著書に「「食べる」だけダイエット」など多数。
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