「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。
- カテゴリ:一般
- 発行年月:2009.11
- 出版社: サンクチュアリ・パブリッシング
- サイズ:21cm/143p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-86113-937-6
紙の本
続かない女のための続ける技術 脱・三日ぼうず!
続かないのには理由があった—。行動科学でひもとく三日ぼうずのメカニズム。日記&ブログ・ダイエット・家計簿・節約・スポーツトレーニング…5大メンドクサイことに次々チャレンジ...
続かない女のための続ける技術 脱・三日ぼうず!
このセットに含まれる商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
続かないのには理由があった—。行動科学でひもとく三日ぼうずのメカニズム。日記&ブログ・ダイエット・家計簿・節約・スポーツトレーニング…5大メンドクサイことに次々チャレンジ。行動科学に基づいた実践トレーニング。涙と笑いのコミックエッセイ。ふろく・あなたが続けるために必要なものが一目でわかる「フローチャート」「行動契約書」。【「BOOK」データベースの商品解説】
ブログやダイエット、節約などメンドクサイことに次々チャレンジ! 行動科学に基づいた実践トレーニングの日々をコミックで綴り、いつでも誰でもカンタンにできる「続ける技術」を紹介する。フローチャート、行動契約書付き。【「TRC MARC」の商品解説】
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
紙の本
「続ける技術」は応用可能なステキな技術です!
2010/01/09 22:45
3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:あがさ - この投稿者のレビュー一覧を見る
正月第一発目の記事が「脱・三日ぼうず!」っていうのもどうかと思うが、とりあえず私は三日坊主が得意である。日記しかり、編み物しかり、いろんな習い事・資格勉強しかり。
予定を立てるのは好きなのである。
が、それを実行するのが何故か苦手。
なので、この本はコンビニで見つけて、即タイトル買い。
コミックエッセイなので非常に読みやすいし、ポイントがどこにあるのかわかりやすい。私は半時間強で読了した。
「続かない」のには理由がある。
もちろんその人の性格も理由の1つだろう。
しかし、その他にもちゃんと理由があるのだと、本書は言う。
だから、どんな性格の人でも、行動科学で三日坊主のメカニズムを理解すれば「続けられる」ようになるのだと。
本書は、著者:剣持まよ氏が、「日記&ブログ」「ダイエット」「家計簿」「節約」「スポーツトレーニング」という「続かない」代表項目に挑んだ記録である。
内容が具体的なので、すぐに自分でも真似できそうな気がするところが、心を揺さぶる。
「続ける力」というのは、どんなことにでも応用できそうだ。コツさえつかめれば、いろんなことに使える能力である。
本書に掲載されているのはほんの一例。
でも、テクニックは応用できる。
ならば、かなりお得なのではないかと思う。
今年は日記を続けてみようか。
家計簿も挑戦してみるか。
ダイエットも...。
う~ん...。
それよりもまず仕事に行くことを続けなければならないことに、ふと気がついたワタクシなのであった(呆)。