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商品説明
閉塞した社会を変え、充実した人生を送るために、今、必要なのは「大人力」! 心と体がリラックスできるちょっとしたヒントを紹介する。『毎日新聞』連載に加筆して単行本化。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
海原 純子
- 略歴
- 〈海原純子〉東京慈恵会医科大学卒業。医学博士。心療内科医。白鷗大学教授、昭和女子大学客員教授。厚生労働省「健康大使」。著書に「こころの格差社会」「家族の中の弱者と強者」など。
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