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- カテゴリ:一般
- 発行年月:2011.7
- 出版社: 光文社
- サイズ:21cm/111p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-334-97654-5
紙の本
最強の7分間「仙骨」ダイエット ゆがみをなくして下半身からスッキリ! (KOBUNSHAひと目でわかる)
著者 GETTAMAN (著)
仙骨のゆがみを取り除き、スリムで健康な体をつくるエクササイズを中心に、正しい歩き方や入浴後のストレッチ、食事法も含む生活改善のメソッドを伝授。バストアップやウエストシェイ...
最強の7分間「仙骨」ダイエット ゆがみをなくして下半身からスッキリ! (KOBUNSHAひと目でわかる)
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商品説明
仙骨のゆがみを取り除き、スリムで健康な体をつくるエクササイズを中心に、正しい歩き方や入浴後のストレッチ、食事法も含む生活改善のメソッドを伝授。バストアップやウエストシェイプ、小顔ケアのノウハウも紹介。〔「最強の「仙骨」ダイエット」(2012年刊)に改題,2012年刊はDVDを添付〕【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
GETTAMAN
- 略歴
- 〈GETTAMAN〉1965年屋久島生まれ。ヒューマンアーティスト。健康運動指導士・メンタルヘルスカウンセラー・竹之内整体クリニック院長。著書に「最強の5分間「肩甲骨」ダイエット」など。
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