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- カテゴリ:一般
- 発行年月:2011.7
- 出版社: 秀和システム
- サイズ:26cm/155p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-7980-3007-4
紙の本
ランニングのかがく これで差がつく! アスリートなら知っておきたいからだのしくみと使い方 (図解スポーツサイエンス)
著者 桜井 智野風 (著)
人はどれくらい速く走れる? 上り坂と下り坂、どちらが疲れる? ランニングに関する様々な話題や噂を、科学的な知見でやさしく紐解く。「かけっこ(短距離走)」から「マラソン」ま...
ランニングのかがく これで差がつく! アスリートなら知っておきたいからだのしくみと使い方 (図解スポーツサイエンス)
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商品説明
人はどれくらい速く走れる? 上り坂と下り坂、どちらが疲れる? ランニングに関する様々な話題や噂を、科学的な知見でやさしく紐解く。「かけっこ(短距離走)」から「マラソン」まで、ランニングの基礎となる知識が満載。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
桜井 智野風
- 略歴
- 〈桜井智野風〉1966年生まれ。神奈川県出身。横浜国立大学卒業後、東京都立大学教員を経て、東京農業大学准教授。専門はスポーツ科学、運動生理・生化学(骨格筋損傷とその治癒に関する研究)。
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ランニング
2019/11/29 14:07
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投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
ランナー向けの本かな。あんまりこういう理論を考えずに走ることってないので、勉強になります。効率的なからだの使い方ですね。