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- カテゴリ:一般
- 発売日:2011/09/14
- 出版社: イースト・プレス
- サイズ:18cm/231p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-7816-0672-9
読割 50
紙の本
不安を心から解き放つ1冊の本
著者 植西 聰 (著)
考えすぎなくていい。思いこまなくていい。その“もやもや”“どんより”の正体がわかれば大丈夫。心理カウンセラーである著者が、心の中のマイナスの感情を減らし、プラスの感情を増...
不安を心から解き放つ1冊の本
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商品説明
考えすぎなくていい。思いこまなくていい。その“もやもや”“どんより”の正体がわかれば大丈夫。心理カウンセラーである著者が、心の中のマイナスの感情を減らし、プラスの感情を増やしていくための方法を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
現代に生きる人の多くが様々な不安を抱えています。そして不安は考えれば考えるほど心の中で大きくなり、その人の人生を暗くします。しかし、実際に不安とは蜃気楼のようなもので、本当に存在するわけではありません。勝手にその人の心が作り出しているものですから、その不安は自分自身で解消することができます。 本書は、不安という「人間の心が作り出している幻」を消して、リラックスして毎日を生きる方法を、心理カウンセラーである著者が、わかりやすく実例や心理学や成功法則、仏教の言葉などを入れながら解説する内容です。悩める人たちが【商品解説】
著者紹介
植西 聰
- 略歴
- 〈植西聰〉東京都出身。学習院大学卒業。著述家。産業カウンセラー(労働大臣認定資格)を取得。著書に「「折れない心」をつくるたった1つの習慣」「すぐできる!運がよくなる方法」など。
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