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商品説明
めざす体重は「20歳代の体重+5キロ」、色の濃い野菜を食べる、骨盤底筋群を鍛える…。アンチエイジング研究の第一人者が、長寿遺伝子のスイッチをオンにし、ボケずに長生きする方法を紹介します。〔2011年刊の改訂〕【「TRC MARC」の商品解説】
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