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商品説明
弱った足を回復させれば、病気にならない! 高血圧、糖尿病、高脂血症、骨粗しょう症、心疾患、認知症を予防する足の運動法と歩き方をわかりやすく解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
湯浅 景元
- 略歴
- 〈湯浅景元〉中京大学スポーツ科学部教授、同大学大学院体育学研究科教授、同大学スケート部部長。医学博士、体育学修士。著書に「老いない体をつくる」「和でエクササイズ」など。
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