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- カテゴリ:一般
- 取扱開始日:2012/10/02
- 出版社: PHPエディターズ・グループ
- サイズ:21cm/79p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-569-80728-7
紙の本
体が硬い人のためのヨガExtra Lesson DVDブック
体が硬い人のためのヨガ・プログラムを写真でわかりやすく解説。自分の体の状態を確認するポーズや、体の芯(コア)を活用するヨガも紹介する。硬い体を柔らかくほぐすアイデアと技が...
体が硬い人のためのヨガExtra Lesson DVDブック
税込
1,650
円
15pt
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商品説明
体が硬い人のためのヨガ・プログラムを写真でわかりやすく解説。自分の体の状態を確認するポーズや、体の芯(コア)を活用するヨガも紹介する。硬い体を柔らかくほぐすアイデアと技が満載。正確な動きがわかるDVD付き。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
水野 健二
- 略歴
- 〈水野健二〉水野ヨガ学院代表。NPO法人沖ヨガ協会副理事長。独自のヨガ・メソッドを築き上げ、学院での指導のほか、朝日カルチャーセンターや学校、老人保健施設等で実技指導や講演活動を展開。
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