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- カテゴリ:一般
- 取扱開始日:2013/06/19
- 出版社: 学研パブリッシング
- レーベル: 学研スポーツブックス
- サイズ:21cm/127p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-05-800112-7
読割 50
紙の本
コアストレッチ 全身運動のかなめ 体幹・股関節・肩甲骨メソッド (GAKKEN SPORTS BOOKS)
著者 荒川 裕志 (著)
体幹、股関節、肩甲骨の3つの「コア」は、全身運動のかなめ。コアをストレッチして、いままで眠っていた体の芯から動ける体を手に入れましょう。「コアストレッチ」のやり方を、スト...
コアストレッチ 全身運動のかなめ 体幹・股関節・肩甲骨メソッド (GAKKEN SPORTS BOOKS)
全身運動のかなめ コアストレッチ
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商品説明
体幹、股関節、肩甲骨の3つの「コア」は、全身運動のかなめ。コアをストレッチして、いままで眠っていた体の芯から動ける体を手に入れましょう。「コアストレッチ」のやり方を、ストレッチ前の準備体操から解説します。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
荒川 裕志
- 略歴
- 〈荒川裕志〉1981年福島県生まれ。国立スポーツ科学センター・スポーツ科学研究部研究員。著書に「効く筋トレ・効かない筋トレ」など。
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