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- カテゴリ:一般
- 取扱開始日:2014/03/26
- 出版社: 日東書院本社
- サイズ:19cm/207p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-528-01027-7
紙の本
図解60歳から始める筋力アップと体力づくり!らくらく長寿法 身体能力をぐんぐんアップさせる! いつでもどこでもできるかんたん体操付き
著者 原 幸夫 (監修)
健康で生き生きとした人生を送れるよう、60歳からの体力・筋力アップの秘訣を紹介。かんたんスクワット、片足立ちバランス運動、腕振りウォーキングなど、実践的な技法をイラストで...
図解60歳から始める筋力アップと体力づくり!らくらく長寿法 身体能力をぐんぐんアップさせる! いつでもどこでもできるかんたん体操付き
税込
1,430
円
13pt
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商品説明
健康で生き生きとした人生を送れるよう、60歳からの体力・筋力アップの秘訣を紹介。かんたんスクワット、片足立ちバランス運動、腕振りウォーキングなど、実践的な技法をイラストで解説します。【「TRC MARC」の商品解説】
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