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紙の本
心の片づけ 日常に平穏と幸せをもたらすカンタン瞑想のススメ (角川フォレスタ)
著者 熊木 幸奈 (著)
ストレス社会で疲れた心と体に極上のリラックスタイムをプレゼント! 心の状態と部屋の状態がリンクしている点に注目し、部屋の片づけも一緒に行なう、誰でも日常生活で実践できるカ...
心の片づけ 日常に平穏と幸せをもたらすカンタン瞑想のススメ (角川フォレスタ)
心の片づけ
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商品説明
ストレス社会で疲れた心と体に極上のリラックスタイムをプレゼント! 心の状態と部屋の状態がリンクしている点に注目し、部屋の片づけも一緒に行なう、誰でも日常生活で実践できるカンタンな瞑想を紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
物理的には豊かになったが、なぜか心が満たされないなど多くの現代人が抱える悩みを解決すべく、心の片づけとなる日常生活に瞑想を取り入れる方法を紹介。誰もが簡単に実践でき効果の出る瞑想メソッドを詳しく解説。【商品解説】
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