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- カテゴリ:一般
- 発売日:2014/04/01
- 出版社: 文化学園文化出版局
- サイズ:20×21cm/71p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-579-21207-1
紙の本
小麦粉なし、砂糖なし!おからマフィン わっ、オイシイ。糖質off
ブルーベリーマフィン、ダブルチョコマフィン、トマトとモッツァレッラのマフィンなど、栄養満点なのに低カロリーな「おから」をベースに作るマフィンのレシピを紹介します。【「TR...
小麦粉なし、砂糖なし!おからマフィン わっ、オイシイ。糖質off
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商品説明
ブルーベリーマフィン、ダブルチョコマフィン、トマトとモッツァレッラのマフィンなど、栄養満点なのに低カロリーな「おから」をベースに作るマフィンのレシピを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
粟辻 早重
- 略歴
- 〈粟辻早重〉人形作家。暮しのアートを楽しみ、世界中のやかんの収集でも知られる。作品に「ふくよかさんがゆく」「こねこちゃんとおかあさん」シリーズなど。
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紙の本
糖質オフ
2018/09/26 16:00
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:pope - この投稿者のレビュー一覧を見る
ネタばれあり。
糖質オフのマフィンのレシピです。
ただおからメインじゃないんですよねー。
アーモンドパウダーやクリームチーズやバターを結構使うので、糖質は低いけどハイカロリーで材料費も上がります。
紙の本
おから
2018/08/09 20:18
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:手紙 - この投稿者のレビュー一覧を見る
おからパウダーとは、なんぞやと、思っていましたが、きな粉とは、チガイ 生の大豆を、パウダーにしたものだったんですね。
おからを、レンジで、水分を飛ばして使うとというのも、オドロキマシタ。
紙の本
おからマフィン・・・
2014/12/20 10:23
3人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:anemone - この投稿者のレビュー一覧を見る
おからはやはり和食のおからとして食べたほうがいいのでは。マフィンにすると説明どおり作ってみましたが、食べるときにのどに詰まりそうで、お年寄りや幼児には向かないと感じました。
紙の本
おから
2020/09/06 18:33
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:咲耶子 - この投稿者のレビュー一覧を見る
小麦粉をつかわずおからパウダーで作るおやつ。
ちょっともっさりするけど、よく噛むようになるので満腹感が得られます。
何より罪悪感が減るのがいい。
紙の本
おから
2018/07/20 03:09
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
小麦粉も、砂糖もつかわない、おからで作ったマフィン。ちょっとかわった食感と味に感じますが、身体によさそう。