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- カテゴリ:小学生 一般
- 取扱開始日:2014/09/05
- 出版社: ベースボール・マガジン社
- サイズ:21cm/143p
- 利用対象:小学生 一般
- ISBN:978-4-583-10728-8
紙の本
やろうよ陸上競技 (こどもスポーツシリーズ)
著者 中田 有紀 (著)
競技を始めたばかりの子や、もっと上手になりたい子のための競技別レッスンシリーズ。かけっこ(50m走)、走り幅跳び、ハードル走の基本を、写真やイラストでわかりやすく解説する...
やろうよ陸上競技 (こどもスポーツシリーズ)
税込
1,650
円
15pt
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商品説明
競技を始めたばかりの子や、もっと上手になりたい子のための競技別レッスンシリーズ。かけっこ(50m走)、走り幅跳び、ハードル走の基本を、写真やイラストでわかりやすく解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
目次
- はじめに
- 第1章 からだの扱い方
- 1 基本の姿勢
- 2 動きづくり(1)歩き
- ステップ1 足の横幅を取って歩いてみよう
- ステップ2 足の内抜き扱いを身につけよう
- ステップ3 外くるぶしをチラッ! でしなやかさアップ
- ステップ4 クロスポジションからの内抜き歩き
- ステップ5 腕の使い方 手のひらチラッ
- ステップ6 軸足での距離取りウォーク
著者紹介
中田 有紀
- 略歴
- 〈中田有紀〉1977年生まれ。京都府出身。洛北高校、中京大学を経て、日本保育サービス所属。女子七種競技では、2002年から日本選手権9連覇を達成。04年アテネ・オリンピック出場。
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