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- カテゴリ:一般
- 発売日:2015/02/21
- 出版社: 青春出版社
- レーベル: 青春新書PLAY BOOKS
- サイズ:18cm/202p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-413-21034-8
読割 50
紙の本
老けない人は何を食べているのか (青春新書PLAY BOOKS)
著者 森 由香子 (著)
シワ、たるみ、メタボ、老け顔、体力の衰え、動脈硬化…。こんな悩みや不安は、食事や食習慣と深い関係があった! どんな食材をどう食べればアンチエイジングできるのか、具体的な事...
老けない人は何を食べているのか (青春新書PLAY BOOKS)
老けない人は何を食べているのか
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商品説明
シワ、たるみ、メタボ、老け顔、体力の衰え、動脈硬化…。こんな悩みや不安は、食事や食習慣と深い関係があった! どんな食材をどう食べればアンチエイジングできるのか、具体的な事例を挙げながら紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
見た目やカラダの老いと、食事には浅からぬ関係がある。何をどう食べるかで、アンチエイジングに重要な血管年齢や活性酸素を防御するシステムに影響が出る。正しい食べ方、間違った食べ方を知り、アンチエイジングついての間違った思い込みや常識を払拭。「食事からのアンチエイジング」を提唱している著者が、カラダも見た目も老けない食べ方を紹介する。【商品解説】
正しい食べ方、間違った食べ方を知り、アンチエイジングついての間違った思い込みや常識を払拭。「食事からのアンチエイジング」を提唱している著者が、カラダも見た目も老けない食べ方を紹介する。【本の内容】
著者紹介
森 由香子
- 略歴
- 〈森由香子〉東京農業大学農学部栄養学科卒業。管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。クリニックで栄養指導、ダイエット指導などに従事。病院食や院内レストランのメニュー開発なども行う。
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紙の本
見た目
2020/06/04 15:58
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投稿者:タタ - この投稿者のレビュー一覧を見る
見ためが美しいひとっていうのは、やはり肌などが健康的な気がする。食事との関係がよく理解できて意識が変わります。