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- カテゴリ:一般
- 発売日:2015/02/23
- 出版社: 法研
- サイズ:21cm/359p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-86513-081-2
紙の本
ハーバード式大人のADHDパーフェクトガイド FAST MINDSを持っているあなたへ−誰にでも役立つ、成長しながら生きるコツ
著者 クレイグ・サーマン (著),ティム・ビルキー (著),カレン・ウェイントラーブ (著),福西 勇夫 (日本語版監修),福西 朱美 (日本語版監修),村木 美紀子 (訳)
ADHDあるいは、日々の生活を困難なものにするFAST MINDSの特徴を持つ大人が、より良い生活を送れるようになるために、自分で困難を改善する対処法と、外部からの助けを...
ハーバード式大人のADHDパーフェクトガイド FAST MINDSを持っているあなたへ−誰にでも役立つ、成長しながら生きるコツ
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商品説明
ADHDあるいは、日々の生活を困難なものにするFAST MINDSの特徴を持つ大人が、より良い生活を送れるようになるために、自分で困難を改善する対処法と、外部からの助けを得る手段を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
ADHDと診断された人、またはその傾向のある人が、いかに自分の可能性(強み)に気づき、より良く生きていくためにはどうすべきか。
精神科先進国のアメリカ、ハーバード大学の専門家グループが実例に基づいて戦略的に指南する、決定版ガイドブックの日本語版。
成人のADHD(注意欠如多動性障害)に関して、その特徴の頭文字を取って「FAST MINDS」(はやる心)と表現し、現実的な対応方法について幅広く、かつ懇切丁寧に解説。本国アメリカでは各方面より高い評価を得ており、このテーマの一般向け解説書としてはベストとの呼び声も高い。
ハーバード大学メディカルスクールとマサチューセッツ総合病院を中心とした著者グループが、数千人に及ぶ患者リサーチに基づき、「生活のしにくさ」をいかに乗り越えて自己実現を果たすべきか、豊富な実例を織り込みながら、誰にでも役立つよう、さまざまな観点からガイドする。
FAST MINDSは以下の言葉の頭文字を示しています。
Forgetful・・・忘れっぽい
Achieving below potential・・・力を発揮できない
Stuck in a rut・・・行き詰まりがち
Time challenged・・・時間に追われる
Motivationally challenged・・・意欲がない
Impulsive・・・衝動的
Novelty seeking・・・新し物好き
Distractible・・・注意散漫
Scattered・・・散らかしがち
【商品解説】
目次
- パート1 FAST MINDSを理解する
- 第1章 FAST MINDSとは?
- 第2章 あなたのFAST MINDSに耳を傾ける
- 第3章 FAST MINDSを持っていたから実現できた
- パート 2 FAST MINDS操作マニュアル
- 第4章 前頭葉チェックリストを使う
- 第5章 あなた自身の社長になる
- 第6章 「Just Do It」はやめよう。まず考えてみる
- 第7章 あなたに最適な場所、最適な生き方を見つける
- 第8章 気分よく、機能よく
著者紹介
クレイグ・サーマン
- 略歴
- 〈クレイグ・サーマン〉医学博士。成人のADHDの専門家。
〈ティム・ビルキー〉医学博士。成人のADHDを専門とする精神科医。
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