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- カテゴリ:一般
- 取扱開始日:2015/09/09
- 出版社: 日本経済新聞出版社
- レーベル: 日経プレミアシリーズ
- サイズ:18cm/197p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-532-26286-0
紙の本
カラダにいい!がカラダを壊す (日経プレミアシリーズ)
著者 亀田 圭一 (著)
「健康によさそう」と始めたエクササイズが、実はカラダをおかしくしている! 第一線のコンディショニングトレーナーが、身体の仕組みを解剖学のレベルからわかりやすく説きながら、...
カラダにいい!がカラダを壊す (日経プレミアシリーズ)
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商品説明
「健康によさそう」と始めたエクササイズが、実はカラダをおかしくしている! 第一線のコンディショニングトレーナーが、身体の仕組みを解剖学のレベルからわかりやすく説きながら、あるべきカラダとのつきあい方を教える。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
亀田 圭一
- 略歴
- 〈亀田圭一〉1965年生まれ。青山学院大学卒。航空会社勤務などを経て、コンディショニングトレーナー。BODY TIPS代表。NSCA認定パーソナルトレーナー、鍼灸マッサージ師。
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紙の本
ボリュームに見合う内容は無い
2015/10/15 17:43
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:かめきん - この投稿者のレビュー一覧を見る
「○○が健康に良い」という話題が各種メディアで頻繁に持て囃される昨今、
それらの情報に踊らされてはいけない。一概に良いと言えるモノなどほとんど存在しないのだ。
大事なのは自分のカラダを自分で感じることなのだ。
という主張”だけ”の本である。
間違ったことは書いてないだろうし、著者の主張の根幹なのであろうが、
正直新書一冊から得られる情報量としての満足度は低い。
50ページくらいにまとめられる内容量と思う。