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紙の本
体も家もピカピカになる「お米の発酵水」 超万能!美容・健康・お掃除に効く (扶桑社MOOK)
著者 栗生 隆子 (著)
お米のとぎ汁を発酵させた「お米の発酵水」の作り方をはじめ、お米の発酵水を使った美容法や、おすすめレシピ、お掃除に使う方法などを紹介。体験談や専門家による解説も掲載する。【...
体も家もピカピカになる「お米の発酵水」 超万能!美容・健康・お掃除に効く (扶桑社MOOK)
体も家もピカピカになる「お米の発酵水」
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商品説明
お米のとぎ汁を発酵させた「お米の発酵水」の作り方をはじめ、お米の発酵水を使った美容法や、おすすめレシピ、お掃除に使う方法などを紹介。体験談や専門家による解説も掲載する。【「TRC MARC」の商品解説】
簡単に手作りできて超万能!
驚きの還元力と無数の乳酸菌を含み、美容・健康・お掃除に効く!
「お米のとぎ汁ってすごい!」と効果を実感している人が続々
12000人ものメンバーが集うフェイスブック『TGG豆乳ヨーグルト同好会』。ここから生まれた『豆乳グルグルヨーグルトで腸美人!』がベストセラーとなりましたが、いまこの同好会でもっとも盛り上がっているのが「お米の発酵水」です。
洗顔や食器洗いなど、昔からお米のとぎ汁は生活の中で活用されてきましたが、このとぎ汁を1日置いて発酵させると、さらにパワーアップした「お米の発酵水」になるのです。
酸化は体をさびつかせ老化につながりますが、「お米の発酵水」は酸化を元に戻す還元力が驚くほど高いのです。そのため、美肌や美髪に効果的で、食器洗いやお部屋掃除にもパワーを発揮。さらに、乳酸菌を多く含むため、飲めば腸の状態を整えてくれます。おかげで、「しつこい便秘が治った」「シミが消えて色白になった」「油汚れが落ちてキッチンの消臭効果がスゴイ」……こんな報告が続々と届いているのです。
作り方は、お米のとぎ汁を捨てることなく発酵させるだけなので超簡単。毎日の生活に取り入れることで、お肌をキレイにし、腸内環境を整え、家の中もピカピカに。そんな、超万能な「お米の発酵水」のパワーと活用法をご紹介します!
【構成】
Chapter1 お米の発酵水を作る
Chapter2 洗顔、洗髪、歯磨き、うがい……美魔女も実践!
お米の発酵水を使った美容法
Chapter3 スムージーや料理の下ごしらえに……
お米の発酵水を飲む&おすすめレシピ
Chapter4 キッチン・トイレ・浴室のお掃除、洗濯に……
お米の発酵水をお掃除に使う
Chapter5 甘酒や豆乳ヨーグルトも作ろう
お米の発酵七変化
Chapter6 「米ぬか酵素風呂」が話題に!
米ぬか発酵もすごい
Chapter7 体験談「キレイになった、腸の調子がいい!」
【商品解説】
お米のとぎ汁を1日置いて、酸化の還元力を高めた「お米の発酵水」。美肌・美髪への効果や、体と腸を整える効果のほか、お掃除でも大活躍する用法を紹介。【本の内容】
著者紹介
栗生 隆子
- 略歴
- 栗生隆子(くりゅうたかこ) 発酵生活研究家/『TGG豆乳ヨーグルト同好会』管理人 自然の暮らし、家庭でできる発酵生活を実践したところ、長年患った腸の病気が完治。講演や執筆活動で発酵の楽しさ、素晴らしさを伝えている。「ナチュラルシフト」共同代表、「日本腸美人コンシェルジュ協会」講師も務める。著書にベストセラーとなった『豆乳グルグルヨーグルトで腸美人!』(マキノ出版)、『植物性乳酸菌の力で腸キレイ TGGヨーグルト』(永岡書店)など。管理人を務めるフェイスブック『TGG豆乳ヨーグルト同好会』は1万2000人ものメンバーが集う。ブログ『ようこそ!発酵Cafe』(http://ameblo.jp/cafe-baum/)でも情報発信中。
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紙の本
洗顔、飲用が主な使い道
2016/11/07 22:31
3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ラフカール - この投稿者のレビュー一覧を見る
3とぎ水の還元力、実感しています。ほんの少し糠のような独特の匂いですが、私には頼もしくも安らぐ香りで、サラサラな使用感が心地いい。
朝晩の洗顔、飲み物に少し足して、体内にも取り入れています。
レビューに、太りにくくなったとあったけど、私も飲用しだして見事仲間入り出来ました。
両親が趣味でお米を作っているので、安心&安全なお米が手に入る環境を有意義に活用しています。
電子書籍
見やすい
2019/01/07 12:13
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:pochi - この投稿者のレビュー一覧を見る
キレイな写真つきで内容がスッと入ってきます。
図書館で借りていましたが、手元に置いておきたかったので買いました。
紙の本
お米
2018/09/26 04:12
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
お米を発酵させて作る液体が、掃除などいろいろな用途に使えるというのがとてもおもしろかったです。髪のケアなどにもよいというのが驚きました。
電子書籍
お米
2018/07/22 13:40
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
お米を発酵させた水が、身体にも、家の掃除にも良いというのが、とてもおもしろかったです。やってみます。
紙の本
万能?
2018/08/22 01:17
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
発酵水が万能かどうかはさておき、自然な感じで環境にもやさしいかなという気はします。強い洗剤が苦手な方にもいいんじゃないかな。