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インドの生命科学アーユルヴェーダ 新版
独自の身体観や疾病観に従って体系化され、長年にわたって継承されてきた古代インドの生命科学アーユルヴェーダ。その原理や食事療法、生活処方箋を具体的にわかりやすく紹介する。ア...
インドの生命科学アーユルヴェーダ 新版
新版アーユルヴェーダ
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商品説明
独自の身体観や疾病観に従って体系化され、長年にわたって継承されてきた古代インドの生命科学アーユルヴェーダ。その原理や食事療法、生活処方箋を具体的にわかりやすく紹介する。アーユルヴェーダのハーブ活用法も掲載。【「TRC MARC」の商品解説】
アーユルヴェーダは、ヨーガ、アロマテラピー、オイルマッサージ、ハーブなどの健康法の源として注目されるだけでなく、自然と人間を貫くエネルギーの生命科学としても関心が高まっている。そのアーユルヴェーダの決定版として定評の旧版を、よりわかりやすく整理して、実践的な身体技法もより豊富に盛り込み、改訂新版として世に問う。日本の四季に合わせた食事法、1日の生活メニュー、薬草一覧なども追加した待望の書。【商品解説】
目次
- 第1章 自分の体と心を見つめよう
- 第2章 ドーシャの乱れが病気を起こす
- 第3章 ドーシャのバランスを整えるために
- 第4章 アーユルヴェーダの食事療法
- 第5章 アーユルヴェーダの生活処方箋
- 第6章 生命とは、真の自己とは何なのか――生命の本質と構造について
- 付録 アーユルヴェーダの薬草一覧など
著者紹介
上馬塲 和夫
- 略歴
- 〈上馬塲和夫〉帝京平成大学ヒューマンケア学部教授。医師、医学博士。帝京大学付属池袋クリニック院長などを務める。
〈西川眞知子〉横浜市生まれ。日本ナチュラルヒーリングセンター代表。
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