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  • みんなの評価 5つ星のうち 3 2件
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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2017/03/23
  • 出版社: 枻出版社
  • レーベル: エイムック
  • サイズ:26cm/95p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-7779-4539-9

読割 50

読割50とは?

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ムック

紙の本

不調撃退!肩甲骨・骨盤ストレッチ (エイムック)

著者 宮崎 裕樹 (監修)

肩甲骨をほぐし、骨盤を動かし、肩甲骨と骨盤を連動させれば、体は変わる! 体の不調を取り除く、肩甲骨と骨盤のストレッチを、正しい呼吸法とともに紹介。腹横筋の可動を意識した、...

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不調撃退!肩甲骨・骨盤ストレッチ (エイムック)

税込 1,100 10pt

不調撃退!肩甲骨・骨盤ストレッチ

税込 1,019 9pt

不調撃退!肩甲骨・骨盤ストレッチ

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商品説明

肩甲骨をほぐし、骨盤を動かし、肩甲骨と骨盤を連動させれば、体は変わる! 体の不調を取り除く、肩甲骨と骨盤のストレッチを、正しい呼吸法とともに紹介。腹横筋の可動を意識した、連動性を高めるエクササイズも掲載。【「TRC MARC」の商品解説】

なかなか取れない肩こり、首痛、腰痛を、肋骨から肩甲骨、骨盤にアプローチをかけて解消するトレーニング本。【本の内容】

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みんなのレビュー2件

みんなの評価3.0

評価内訳

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電子書籍

肩甲骨

2018/06/14 03:02

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る

肩甲骨を柔軟にするのが肩こりに良いと聞いたので、参考になればよいなと思い、読んで見ました。おもしろかったです。

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電子書籍

肩甲骨

2018/06/11 14:41

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る

肩甲骨は昔から硬かったのですが少しずつ挑戦しています。写真も多くて、やり方が分かりやすく紹介されています。

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