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紙の本
子育てに効くマインドフルネス 親が変わり、子どもも変わる (光文社新書)
著者 山口創 (著)
「気づき・感じ・受け入れること」を大切にするマインドフルネス。脳レベルでの変化、身体的・心理的な効果を解説しながら、親と子どもが取り組めるマインドフルネスの方法を紹介。「...
子育てに効くマインドフルネス 親が変わり、子どもも変わる (光文社新書)
子育てに効くマインドフルネス~親が変わり、子どもも変わる~
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商品説明
「気づき・感じ・受け入れること」を大切にするマインドフルネス。脳レベルでの変化、身体的・心理的な効果を解説しながら、親と子どもが取り組めるマインドフルネスの方法を紹介。「マインドフル・タッチング」も提唱する。【「TRC MARC」の商品解説】
思考や感情に偏った子育てではなく、身体感覚を大切にすることの重要性を説く。【本の内容】
著者紹介
山口創
- 略歴
- 〈山口創〉1967年静岡県生まれ。早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程修了。桜美林大学リベラルアーツ学群教授。臨床発達心理士。著書に「子供の「脳」は肌にある」「手の治癒力」など。
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マインドフルネス
2019/05/31 01:58
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投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
著者のほかの皮膚感覚の本とは違って、マインドフルネスについてでした。脳で受け入れろ、ということなんでしょうね。