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- カテゴリ：一般
- 発売日：2017/05/30
- 出版社： 学研プラス
- サイズ：２１ｃｍ／１２７ｐ
- 利用対象：一般
- ISBN：978-4-05-800787-7
読割 50
または紙の本
燃やすおかずつくりおき タフな体を手に入れる燃焼系ごはん８０ 脂肪も！スタミナも！
著者 高橋善郎 （著）
忙しい平日はつくりおきごはんを活用して、絞られた体とタフな体力を手に入れましょう！ たんぱく質と食物繊維が豊富な、体を「燃やす」レシピを紹介します。【「TRC MARC」...
燃やすおかずつくりおき タフな体を手に入れる燃焼系ごはん８０ 脂肪も！スタミナも！
燃やすおかず つくりおき
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商品説明
忙しい平日はつくりおきごはんを活用して、絞られた体とタフな体力を手に入れましょう！ たんぱく質と食物繊維が豊富な、体を「燃やす」レシピを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
週末アスリートや糖質オフのダイエッターが必要としている栄養素「たんぱく質」。でも、平日仕事に疲れて帰宅して「たんぱく質」メニューを作るのは大変。そこで忙しい「燃焼系」ビジネスマンや主婦に「つくりおき」を提案するレシピ本です。【商品解説】
著者紹介
高橋善郎
- 略歴
- 〈高橋善郎〉料理研究家。和食料理店の店長勤務などを経て独立。２０１５年から農林水産省・ＪＩＣＡの共催事業に参画し、国内外で日本食・食文化を発信。料理動画『ＷＥＢで通える料理教室』を配信。
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紙の本
燃やす
2018/07/28 03:10
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
脂肪を燃焼させたり、スタミナをつけたりする、助けになるようなメニューがいろいろとのっていたのが良かったです。
電子書籍
つくりおき
2018/07/10 00:51
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
燃やすという部分は余り気にしていなかったので、単に作りおきのレシピ本としてはわるくなかったです。ダイエットになるかはわかりません。
紙の本
タンパク質
2018/05/07 16:57
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：のきなみ - この投稿者のレビュー一覧を見る
ダイエット中だとうっかり不足しがちなタンパク質をしっかり補えるレシピばかりです
作り置きなので忙しい人でも安心
お弁当にも使いやすいです
