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商品説明
眠る前に、心の状態をポジティブにする習慣を持ちましょう。「幸せへの道はいくつも存在している」「自分が苦しくなる縛りは捨ててしまう」…。がんばる女性たちが、気持ちをラクに笑顔で過ごせるようになるためのコツを紹介。【「TRC MARC」の商品解説】
著者紹介
植西 聰
- 略歴
- 〈植西聰〉東京都出身。学習院大学卒業。著述家。人生論の研究に従事し、独自の「成心学」理論を確立。産業カウンセラー取得。著書に「「折れない心」をつくるたった1つの習慣」など。
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