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紙の本
イライラを消す家仕事 家のこと、夫、子どものこと…日々の怒りもこの家事で解消! (TJ MOOK)
著者 安藤 俊介 (監修)
家事や育児のイライラには、家仕事が効く! 片づける、マーマレードを煮る、床やグラスを磨く、音や香りを楽しむ…。素敵な人たちが実感している、心のウツウツやモヤモヤ、イライラ...
イライラを消す家仕事 家のこと、夫、子どものこと…日々の怒りもこの家事で解消! (TJ MOOK)
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商品説明
家事や育児のイライラには、家仕事が効く! 片づける、マーマレードを煮る、床やグラスを磨く、音や香りを楽しむ…。素敵な人たちが実感している、心のウツウツやモヤモヤ、イライラを消してくれる家仕事を紹介する。【「TRC MARC」の商品解説】
イライラを抑えたり、怒りを落ち着かせたりするには、家事をすればいいだけだった! 素敵な人はすでにやっていた! 自分の怒りをコントロールする手法として人気の「アンガーマネジメント」の第一人者が、心を穏やかにする家仕事のポイントを紹介。皿を磨く、ジャムを煮るなど実践している人たちを徹底取材。【本の内容】
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