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紙の本
世界一わかりやすいプロテインの本 健康・ダイエット・子どもの成長・筋トレ…すべてを叶える! (エイムック)
著者 池田 充宏 (監修)
たんぱく質が主成分であるプロテインは、美容やダイエット、老化予防の強い味方。プロテインの基本を解説し、プロテインスイーツのレシピ、目的・世代別のプロテイン活用法、オススメ...
世界一わかりやすいプロテインの本 健康・ダイエット・子どもの成長・筋トレ…すべてを叶える! (エイムック)
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商品説明
たんぱく質が主成分であるプロテインは、美容やダイエット、老化予防の強い味方。プロテインの基本を解説し、プロテインスイーツのレシピ、目的・世代別のプロテイン活用法、オススメの食事と筋力トレーニングを紹介します。【「TRC MARC」の商品解説】
プロテインの基本のキから、最新の種類まで永久保存版。【本の内容】
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紙の本
プロテイン
2018/08/27 01:45
1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
「世界一わかりやすい」と銘打つのはおおげさですが、「そもそもプロテインって何よ?」という初心者にもわかりやすい内容でしたよ。
電子書籍
プロテイン
2018/08/22 04:14
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ひろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
プロテインのダイエットや、プロテインを取り入れた食事がはやっていますが、プロテインっていったいどんな働きをするのかなど、知れてよかった。
電子書籍
プロテイン
2018/07/30 15:22
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
プロテインのことについて詳しく書かれているのでプロテインを選ぶときに、とても参考になって、勉強にもなりました。