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  • カテゴリ:一般
  • 発売日:2018/04/27
  • 出版社: 文響社
  • サイズ:19cm/239p
  • 利用対象:一般
  • ISBN:978-4-86651-058-3

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紙の本

超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由

著者 Testosterone (著),久保孝史 (著),福島モンタ (漫画)

自分が嫌い、自信がない、モテない、病み気味…全て解決! 筋トレが与えてくれる恩恵を、最新科学をもとにわかりやすく解説。筋トレで人生を切り開いた人たちの、実話を元に描いた漫...

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超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由

税込 1,408 12pt

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商品説明

自分が嫌い、自信がない、モテない、病み気味…全て解決! 筋トレが与えてくれる恩恵を、最新科学をもとにわかりやすく解説。筋トレで人生を切り開いた人たちの、実話を元に描いた漫画も収録する。【「TRC MARC」の商品解説】

学べる!笑える!泣ける!筋肉がつく! 筋トレ系自己啓発書の最高峰  13万部突破のベストセラー「筋トレが最強のソリューションである」が超パワーアップ!

健康 ダイエット メンタルヘルス
アンチエイジング 仕事力UP…etc
筋トレ=最強のソリューションを最新の科学的エビデンスで実証します!

筋トレの力で自分に課されたハードルを飛び越え、人生を切り開いた6人の完全実話ルポ漫画も収録!【商品解説】

筋トレ最強説を最新科学で実証!筋トレ自己啓発書の決定版【本の内容】

著者紹介

Testosterone

略歴
〈Testosterone〉1988年生まれ。社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学の知識を普及させることをライフワークとする。
〈久保孝史〉1990年生まれ。認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト。

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みんなのレビュー176件

みんなの評価4.0

評価内訳

電子書籍

筋トレするモチベーションアップに!

2018/08/05 13:43

1人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:Audrey - この投稿者のレビュー一覧を見る

既刊「筋トレが最強のソリューションである」に
現役の研究者さんのエビデンスと筋トレで人生を変えた人の実録マンガを付け加えたもの。
文章は読みやすく、かつ内容は超ポジティブ。
何もやる気が出ない、あるいは気分が落ち込んでいる時に読むと
自分に活を入れられます。
筋トレをするモチベーションアップにもおすすめ。

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電子書籍

最強の筋トレモチベーションアップ本

2020/02/18 08:11

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:しらさわ - この投稿者のレビュー一覧を見る

読むと誰でも筋トレがしたくなるような本です笑
感情的なものだけではなく、エビデンスに基づいた科学的な根拠も併せて示されているのが良いと思いました。
筋トレのお供になります。

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紙の本

とりま筋トレ!

2018/08/19 22:36

2人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:千那 - この投稿者のレビュー一覧を見る

筋トレシリーズ好きです
読んだら元気になれるしなんか何でもできそうな気になれる
とりあえず筋トレやっとけば人生うまくいくんじゃないかと錯覚してしまう(笑)

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紙の本

筋トレしたくなる

2020/12/17 16:47

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:creammochi - この投稿者のレビュー一覧を見る

少年マンガみたいなノリの部分がうんざりでしたが
一読すると筋トレやらなきゃ、やりたいなぁ、やれば幸福になれそうという気になる。

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電子書籍

筋トレモチベ向上本

2019/11/30 18:59

0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。

投稿者:miko - この投稿者のレビュー一覧を見る

筋トレへのモチベーションが下がって来たら読みたくなる本です。
話が面白く楽しみながら読み進めていくうちに、筋トレがしたいという欲が出てきます。
具体的なトレーニング方法は一切書かれていませんが、背中を押して欲しい人にオススメです。

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2020/05/05 12:16

投稿元:ブクログ

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2020/04/02 05:10

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2018/10/14 16:23

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2020/01/24 18:54

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2021/01/07 11:34

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2019/02/24 13:36

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2018/09/25 11:33

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2018/09/26 23:55

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2020/12/24 11:06

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2019/10/04 21:14

投稿元:ブクログ

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