「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。
または紙の本
マンガ敏感すぎて、「毎日がしんどい」を解決する５つのメンタル術
著者 ゆうきゆう （企画・原案）,涼原ミハル （著）
周りの目が気になって仕方ない…。敏感すぎることに悩んでいる人に向けて、敏感さを少しずつ修正し、いい意味でリラックスする方法や、敏感さによって成功を手に入れるための方法を、...
マンガ敏感すぎて、「毎日がしんどい」を解決する５つのメンタル術
マンガ 敏感すぎて、「毎日がしんどい」を解決する５つのメンタル術
このセットに含まれる商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
周りの目が気になって仕方ない…。敏感すぎることに悩んでいる人に向けて、敏感さを少しずつ修正し、いい意味でリラックスする方法や、敏感さによって成功を手に入れるための方法を、マンガで解説する。【「TRC MARC」の商品解説】
著書累計500万部突破のカリスマ精神科医、ゆうきゆう最新作
「人間関係」「性格」「異性関係」の悩みは、笑いながら解決できる！
「周りの目が気になって仕方ない」
「頼まれごとが断れない」
「すぐに自分を責めてしまう」
「何気ない言葉がすごく気になる」
「自分の意見がはっきり言えない」
このような「敏感すぎる悩み」というのは、多くの人に存在します。
しかし、ここで考えてみましょう。
この敏感さというのは、決して悪いことではありません。例えば大昔、サバイバルの時代を考えてみれば、敏感に危機を察知して、それに対処できる人間ほど、生き残りやすいのは当然です。
「あぁ、昨日食べたマンモス、おいしかったなぁ……」
なんて思ってダラダラと生きている人は、突然現れた敵などに気がつけず、死んでしまう可能性だってあります。
敏感さというのは、「生きる」うえですごく大切なことなのです。
しかし当然ですが、今はサバイバル時代ではありません。敏感さによって疲れてしまい、結果的に毎日の生活が「あー、しんどい」と苦しくなってしまったら元も子もありません。
よってこの本では、あなたの敏感さを少しずつ修正し、いい意味でリラックスする方法や、敏感さによって成功を手に入れるための方法を『5つのメンタル術』と『3つの会話テクニック』としてまとめてみました。
実際に当院にいらっしゃる「敏感すぎる」ことで悩んでいる方に、このメンタル術を伝えたところ、多くの人たちが劇的に改善しています。
まずは気持ちを楽にして、読んでみてくださいね。
（「はじめに」より抜粋）【商品解説】
「周りが気になって仕方ない」人に、カリスマ精神科医・ゆうき先生が、気持ちが楽になる心理術を漫画で解説。【本の内容】
目次
- １章「敏感すぎる」のは理由がある!?
- ２章「人間関係」の悩みを解決するメンタル術
- ３章「内気な自分」を解決するメンタル術
- ４章「異性関係の悩み」を解決するメンタル術
- ５章「マイナス思考」を解決するメンタル術
著者紹介
ゆうきゆう
- 略歴
- 〈ゆうきゆう〉ゆうメンタルクリニック総院長。精神科医、心理研究家。心理学サイト『心理学ステーション』を運営。
関連キーワード
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
紙の本
共感
2019/04/12 14:20
2人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
書かれていることが、自分と当てはまりすぎていてびっくりしました。他にも同じような人いるんだと思うだでも救われる。
電子書籍
マンガ
2019/07/17 07:56
2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る
かわいい絵の漫画なんので読みやすいです。電車の中でも読みやすいですね。内容もしっかりしていて、買ってよかった。
電子書籍
酷すぎる、、、
2018/11/14 22:10
3人中、2人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：くろ - この投稿者のレビュー一覧を見る
余りにも短い、余りにも雑い、余りにも読みにくい、明確な解決法もワークもない。
買うんじゃなかった。
紙の本
いろいろ考えすぎてしまい人に
2018/06/15 16:34
3人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：マルタン - この投稿者のレビュー一覧を見る
ポジティブのレッテル貼りや、「〜してくれたら嬉しい」と言い換えるなど参考になった。
認知行動療法の方法が漫画でわかりやすい。
しかし、認知行動療法は左脳型の人にしか効果がないらしいので、自分に合う方法を探すといいと思います。
電子書籍
すらすら読めます
2020/11/07 06:57
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：pira-chan - この投稿者のレビュー一覧を見る
漫画の絵柄が好みで気に入りました。すらすら読めましたが、内容は直ぐにでも活用できそうで、大変ためになりました。
紙の本
ゆうきゆうさんの本
2019/06/15 22:13
2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：たかゆう - この投稿者のレビュー一覧を見る
ゆうきゆうさんのコミックはどれもわかりやすいし、すごく笑えます。新刊が出るのが楽しみで楽しみで。
電子書籍
敏感すぎる悩みを持つ人たちの、改善のきっかけに最適かも
2022/01/31 16:21
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：あんあん - この投稿者のレビュー一覧を見る
ゆうきゆう先生のマンガは色々読みましたが、これを読んだ時「これに書いてあること、全部自分の事だ！」と思いました。
読んだからすぐに改善されるとは思わないし、全てを実践するのも難しいかもしれないし、どうしてもの時はメンタルに行くべきかもしれない。
