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- カテゴリ:一般
- 発売日:2018/06/23
- 出版社: 宝島社
- サイズ:21cm/127p
- 利用対象:一般
- ISBN:978-4-8002-8472-3
紙の本
医者が教えるやせる冷凍作りおき 便利でおいしくムダがない簡単レシピ102
野菜や肉をカットして調味料と一緒に冷凍、それぞれの料理に最適な方法で解凍&加熱したらすぐに食べられる、冷凍作りおきの簡単レシピ102を紹介。1人分の糖質量、カロリーも表示...
医者が教えるやせる冷凍作りおき 便利でおいしくムダがない簡単レシピ102
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商品説明
野菜や肉をカットして調味料と一緒に冷凍、それぞれの料理に最適な方法で解凍&加熱したらすぐに食べられる、冷凍作りおきの簡単レシピ102を紹介。1人分の糖質量、カロリーも表示する。【「TRC MARC」の商品解説】
夏に向けて、ダイエットしたい気持ちはマックス! でも暑くて料理は面倒だわ、作りおきは傷みやすい時期だわ、ビールは旨いは、悩ましい季節です。本書では、糖質オフの第一人者の医師によるダイエットレシピを 「冷凍保存」して、いつでも食べられるようアレンジ。そのまま冷凍できる糖質オフ食材の冷凍方法から、半調理冷凍、手作り冷凍食品、おいしい解凍方法など、夏を乗り切る作戦満載です。日本初! 医者が教えるやせる冷凍保存レシピ集です。【本の内容】
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紙の本
冷凍作りおき
2018/09/18 02:02
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
冷凍作りおきなので、時間に余裕のある時に作っておけるメニューなのがいいです。ひとりご飯のときに食べやすい。
紙の本
冷凍
2018/08/25 16:19
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ハム - この投稿者のレビュー一覧を見る
冷凍の、つくおきです。しかもダイエットレシピになっているので、家族と別メニューにしやすいのも魅力の一つかなと感じました。