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紙の本
「やる気が出ない」が一瞬で消える方法 (幻冬舎新書)
著者 大嶋信頼 (著)
SNS、愚痴、不倫、ストレス…思わぬことで無気力は蓄積する。原因は、あなたの心の中にあるのではない。心理カウンセラーが7万件の臨床結果をもとに「やる気の構造」と、日々の活...
「やる気が出ない」が一瞬で消える方法 (幻冬舎新書)
「やる気が出ない」が一瞬で消える方法
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商品説明
SNS、愚痴、不倫、ストレス…思わぬことで無気力は蓄積する。原因は、あなたの心の中にあるのではない。心理カウンセラーが7万件の臨床結果をもとに「やる気の構造」と、日々の活力を取り戻す方法を解き明かす。【「TRC MARC」の商品解説】
やる気が出ないとき、努力や根性のような精神論で解決しようとすると、効果があるどころかかえって悪化する。原因はあなたの中にあるのではなく、思わぬところにある場合が多い。例えば、好きなことを後回しにしている、母親と仲が良い、SNSで批判ばかりしている、知らないうちに人から嫉妬されていた等々。それらが身体を蝕み、人を無気力状態にしているのだ。7万件の臨床結果をもとに「やる気が出ない」本当の原因を見つけ出し、心理療法を活用して、日々の活力を取り戻す一冊。【本の内容】
著者紹介
大嶋信頼
- 略歴
- 〈大嶋信頼〉心理カウンセラー。株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。著書に「「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法」など。
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年齢と共に
2018/12/30 13:02
5人中、3人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:おどおどさん - この投稿者のレビュー一覧を見る
急に面倒くさいと思うことが増えてしまった気がする。しかし、ここでやめると、本当に何もかも止まってしまいそう。この本を読んで少しでも奮起できたらと思う。