「honto 本の通販ストア」サービス終了及び外部通販ストア連携開始のお知らせ
詳細はこちらをご確認ください。
読割 50
紙の本
20kgやせた!麻生式糖質量ハンドブック (TJ MOOK)
著者 麻生 れいみ (監修)
見た目だけでなく、本当の意味での「健康でキレイ」を手に入れられる麻生式ロカボダイエットに役立つ本。定番料理から市販食品、各種食材まで1600品以上の糖質量などのデータを掲...
20kgやせた!麻生式糖質量ハンドブック (TJ MOOK)
20kgやせた! 麻生式糖質量ハンドブック
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
このセットに含まれる商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
商品説明
見た目だけでなく、本当の意味での「健康でキレイ」を手に入れられる麻生式ロカボダイエットに役立つ本。定番料理から市販食品、各種食材まで1600品以上の糖質量などのデータを掲載する。書き込み欄あり。【「TRC MARC」の商品解説】
肉じゃがは糖質29.6gで×! 生姜焼きは糖質4.0gで○!フジテレビ系『梅沢富美男のズバッと聞きます! SP』で話題になり、 著者の麻生れいみさん自身も20kgやせた「ロカボダイエット」の必携品です。 買い物時、外出時にパッと取り出して調べられるように、 1600食品の糖質・たんぱく質・カロリー・塩分・脂質を見やすく掲載しています。
楽しみながら美しくやせる「麻生式ロカボダイエット」もやさしく解説。【本の内容】
あわせて読みたい本
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
この著者・アーティストの他の商品
前へ戻る
- 対象はありません
次に進む
電子書籍
痩せた
2022/11/10 16:58
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ta - この投稿者のレビュー一覧を見る
わかりやすくて勉強になりました。解説も理解しやすいように書かれていたので頭に入っていきやすかったです。
紙の本
ロカボダイエット
2019/05/26 23:35
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
糖質制限でやせたい方の参考になるハンドブックだと思います。糖質量を気にしながら食事できる人にはいいんじゃないかな。