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紙の本
ズボラでも中性脂肪・コレステロールは下げられる！ （ＴＪ ＭＯＯＫ）
著者 栗原 毅 （監修）
中性脂肪を減らし、コレステロール値の異常を整えるための基本となるのが食生活。食べ方を変えるだけでＯＫ、ガマンいらずのカンタン食事術を紹介するほか、中性脂肪・コレステロール...
ズボラでも中性脂肪・コレステロールは下げられる！ （ＴＪ ＭＯＯＫ）
税込
693
円
6pt
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商品説明
中性脂肪を減らし、コレステロール値の異常を整えるための基本となるのが食生活。食べ方を変えるだけでＯＫ、ガマンいらずのカンタン食事術を紹介するほか、中性脂肪・コレステロールが下がる運動＆生活習慣を指南する。【「TRC MARC」の商品解説】
健康診断で「メタボ・中性脂肪が高い」といわれると、食事で摂る脂肪の量を減らすように心がける人が多いようです。本誌ではNGではなく、粉モノ主食は1食おきならOK、1杯目は好きなお酒を飲んでもOKなど、食べてはいけない・やってはいけないではなく、ついつい飲んでしまう、食べてしまうズボラな人でも、ラクに中性脂肪・コレステロールを下げることができる「食べ方」「食べ物」「生活のコツ」を、解説します。【本の内容】
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