- 販売開始日: 2019/02/14
- 出版社: KADOKAWA
- ISBN:978-4-04-604150-0
何をしてもリバウンドしていた私が1年半で-40kg! 美しくなる、と決めた女の我慢しないダイエット
著者 著者:Marty
結果を出すダイエットアドバイザーとして大人気の著者は、以前はダイエット→リバウンドを繰り返してばかりの万年ぽっちゃりさん。そんな彼女が1年半で40kgやせた経験からついに...
何をしてもリバウンドしていた私が1年半で-40kg! 美しくなる、と決めた女の我慢しないダイエット
ワンステップ購入とは ワンステップ購入とは
商品説明
結果を出すダイエットアドバイザーとして大人気の著者は、
以前はダイエット→リバウンドを繰り返してばかりの万年ぽっちゃりさん。
そんな彼女が1年半で40kgやせた経験からついに見つけた、
メンタル強化法とダイエット法を大公開。
痩せたいと思っても、「続かない」「食べてしまう」「意志が弱い」
そんな自分への言い訳を続ける人が、「今度こそ」痩せてキレイになるための本。
読むだけでダイエットメンタルが作れる!
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結局我慢しなきゃ痩せない、ということ。
2024/01/05 00:39
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:んんん - この投稿者のレビュー一覧を見る
普通に精神論だなぁ…。それができたら苦労してないよ、という話ばかり。
メンタル
2023/07/11 17:03
0人中、0人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者:ぽぽ - この投稿者のレビュー一覧を見る
ダイエットもなかなか継続が難しかったので、メンタルトレーニングみたいな感覚で気分を上げてくれる本でした。